США ученые здоровье исследование сон США
/ korrespondent.net

Ученые выяснили, чем опасен непостоянный график сна

Сдвиги в режиме сна на час и более повышают риск развития гипертонии, диабета, ожирения и других нарушений обмена веществ на 27%.

К такому выводу пришли ученые из Женской больницы Бригама (США), пишет Daily Mail. Специалисты в течение шести лет следили за группой из более 2000 человек в возрасте от 45 до 84 лет.

Они обнаружили резкие различия в нарушениях обмена веществ в зависимости от регулярности режима сна. По словам ученых, значение имел каждый час несоответствия режима сна и бодрствования.

Читать на korrespondent.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA