Ирина Зиганшина Фитнес здоровье спорт еда Ирина Зиганшина Фитнес
/ newizv.ru

Ученые утверждают: спортом нужно заниматься до завтрака

Физиологи выяснили, что физическая нагрузка по утрам на пустой желудок особенно полезна для здоровья Утренние нагрузки позволяют организму сжигать вдвое больше жира и контролировать уровень сахара в крови Ирина Зиганшина Исследование ученых из университетов Бата и Бирмингема, опубликованное в «Журнале клинической эндокринологии и метаболизма», посвящено вопросу, каким образом очередность утренних занятий спортом и еды отражается на здоровье.

Читать на newizv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA