алкоголь кофе
/ news.ru

Учёные рассказали о влиянии кофеина и никотина на сон

Согласно их исследованию, опубликованному в журнале Sleep, чай и кофе не оказывают влияние на сон, в случае, если они употребляются за четыре часа до отбоя.

А вот никотин повышает вероятность появления бессонницы. В ходе исследования учёные наблюдали за 785 людьми в течение пяти тысяч дней.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA