Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Ученые рассказали о способе лечения депрессии бессонницей
Специалисты из Великобритании стали применять для лечения депрессии бессонницу. Так называемую хронотерапию применил профессор, психиатр из Института психиатрии больницы Модсли в Южном Лондоне Дэвид Вил.Методика включает в себя «сброс» биологических часов, что, по сведению ученых, улучшает сон и настроение.Сам процесс занимает пять дней.
В первую ночь пациент не спит всю ночь; в последующие дни ложится спать рано, постепенно делая это позже, сообщает Daily Mail.
Так, на следующий день пациенты спят с 17:00 до 01:00; затем 19:00 и 3:00, а на четвертый день лечения сон занимает уже часы с 21:00 и 5:00.В пятую и последующие ночи пациенты спят с 23:00 до 7:00.За два часа до раннего отхода ко сну добровольцы носят светофильтрические очки из
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали, как мало спать и сохранить здоровье charter97.org / 2 года назад
Ученые рассказали, как наши дома нас убивают enovosty.com / 2 года назад
Ученые рассказали, почему исчезли мамонты и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.