hi-news.ru.Вред недостатка снаПо данным BBC News, о вреде недостатка сна свидетельствуют результаты 153 исследований с учитыванием данных 5 миллионов человек.
Плохой сон в течение длинного промежутка времени может стать причиной возникновения сахарного диабета, высокого давления, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и так далее.
В ходе одной из научных работ было доказано, что люди с менее 7-часовым сном больше подвержены простудным заболеваниям, а любители дольше поспать болеют реже.
Читать на charter97.org