Финляндия здоровье общество нео Финляндия
/ profile.ru

Ученые рассказали о преимуществах "жаворонков" перед "совами"

Ученые из Университета Оулу в Финляндии на протяжении девяти лет изучали хронотипы (индивидуальные особенности суточных ритмов организма) и их влияние на работоспособность людей.

Результаты эксперимента показывают, что «совы» примерно в два раза менее эффективны на работе, чем «жаворонки». Также исследование показывает, что те, кто не любит вставать рано утром, раньше выходят на пенсию по инвалидности.

Статья, в которой ученые подробно описали свое девятилетнее исследование, опубликована в журнале Occupational & Environmental Medicine.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA