Решить проблемы с пищеварением, облегчить боли в желудке помогут некоторые продукты питания. Список составили диетологи, которых цитирует портал Inmyroom Food.
В перечне на первом месте оказались бананы, в которых содержатся клетчатка и калий, помогающие пищеварительной системе, а также киви — в них много пектина и дубильных компонентов.
Их следует есть при гастритах и язвенных заболеваний, а также при язве двенадцатиперстной кишки. При тяжести в желудке спасут кисломолочные продукты, в состав которых входят лактобактерии, улучшающие микрофлору кишечника.
Читать на rosbalt.ru