погода продукты самит Здоровье и красота
/ volg.mk.ru

Ученые: тяга к этим продуктам сигналит о скрытых болезнях

По словам специалистов, частое желание съесть шоколада может указывать на хронический стресс. С помощью шоколада организм пытается преодолеть усталость за счет аминокислоты триптофан.

Специалисты советуют заменить шоколад изюмом, шпинатом и овсянкой – все эти продукты также содержат триптофан. Если часто хочется сыра или кисломолочных продуктов, это может говорить о проблемах с костями.

Молочные продукты являются основным источником кальция и фосфора, однако за счет высокой калорийности далеко не всем можно есть их в больших количествах.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA