/ ren.tv
Ученые рассказали, как не растолстеть в новогодние праздники
Ученые выяснили, какие именно продукты позволят не растолстеть в новогодние каникулы. Кроме того, благодаря правильно подобранной диете можно восполнить карантинный дефицит серотонина.
Для этого достаточно включить в меню белковую пищу, богатую триптофаном, магнием, марганцем и калием, сообщают "Известия". Большое количество триптофана содержится в сыре, мясе, рыбе и орехах.
Употребление такой пищи в сочетании с овощами исключительно полезно. "Не нужно увеличивать порцию мясного, рыбного или блюд из яиц.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как питаться в новогодние праздники russian.rt.com / 3 года назад
Россиянам рассказали, как лучше провести новогодние праздники gazeta.a42.ru / 3 года назад
Жители России рассказали, где бы провели новогодние праздники, если бы не эпидемия ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.