Специалисты из Калифорнийского университета в Беркли провели исследование, по итогам которого нашли эффективный способ затормозить старение мозга, а также развитие возрастных заболеваний.Специалисты обнаружили, что продолжительный глубокий ночной сон позволяет отсрочить наступление деменции в пожилом возрасте, а также сокращает риск возникновения других возрастных изменений.
Было установлено, что качественный отдых замедляет накопление токсинов в головном мозге, которые является одной из причин возникновения такого заболевания, как болезнь Альцгеймера.
Об этом сообщает британское издание Mirror.«ПолитРоссия» представляет эксклюзивный перевод данной публикации.«Мозг промывает себя во время глубокого сна, поэтому у нас есть шанс
Читать на politros.com