Учёные пришли к выводу, что пешие прогулки с определёнными целями полезнее для здоровья — они лучше повышают уровень самочувствия.
При этом сами расстояния не имеют особого значения. Об этом сообщает «МедикФорум» со ссылкой на исследование, опубликованное в Journal of Transport and Health.
В частности, те, кто ходят пешком на работу и по магазинам, замечали впоследствии более крепкое у себя здоровье, чем те, кто гулял просто так по живописным местам.
Читать на gazeta.a42.ru