США продукты общество семья США
/ runews24.ru

Ученые перечислили продукты, продлевающие жизнь на пять лет

Ученые наблюдали за участниками исследования 11 лет.Ученые США назвали продукты, продлевающие продолжительность жизни. В исследовании, обнародованном в журнале American Journal of Clinical Nutrition, они сообщили, что в этот перечень входят лосось, палтус, тунец, семена льна и семена чиа.

Во всех этих продуктах содержится много жирных кислот омега-3.Специалисты наблюдали за участниками исследования 11 лет. Для оценки их состояния здоровья были взяты восемь стандартных факторов риска сердечно-сосудистых болезней (возраст, пол, диабет, общий холестерин, курение и прочие).Как оказалось, кислоты омега-3 положительно влияют на работу сердечной системы и способствуют уменьшению воспалений.

Читать на runews24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA