Ученые подтвердили пользу дневного сна для здоровья, о чем свидетельствует исследование в лондонском University College. Оказалось, что привычка прикорнуть днем — это не свидетельство лени.
Выяснилось: мозг спящих днем людей меньше деградирует с годами и в пожилом возрасте больше по размерам, чем у тех, кто не спит днем.
Об этом сообщает во вторник, 27 июня, сайт Ynet. «Это первое исследование, показавшее, что дневной сон сохраняет размеры мозга, — объясняет ЛОР-врач Ури Элькан, заведующий лабораторией нарушений дыхания во сне при больнице „Бейлинсон“ в Петах-Тикве. — Мозг уменьшается с возрастом у всех людей, но новое исследование показало, что у тех, кто спит днем, это происходит в меньших масштабах».
Читать на vesty.co.il