Американские ученые провели исследование, которое показало что кофе не в состоянии полноценно возместить часы сна при недосыпе.
Он лишь добавляет энергии и позволяет организму быстрее проснуться. Представители Университета штата Мичиган выбрали 275 добровольцев.
Те провели бессонную ночь, после чего половине из них дали капсулу кофеина, а другой капсулу с плацебо. Затем попросили выполнить два теста — один на концентрацию внимания и второй, более сложный, «на размещение».
Читать на vm.ru