Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
nv.ua / 9 месяцев назад
cxid.info / 9 месяцев назад
charter97.org / 9 месяцев назад
focus.ua / 9 месяцев назад
Учёные определили, какое количество шагов в неделю спасёт от болезней сердца
Ходьба – универсальный и доступный вид физической активности. Многие исследования подтверждают пользу ежедневной прогулки для здоровья.
Однако какие именно изменения происходят в организме, когда вы проходите 10 тыс. шагов? Ходьба, особенно быстрая, может улучшить кардиореспираторную выносливость, мышечную силу и состав тела.
По мере того, как ваши аэробные способности улучшатся, тело более эффективно начнёт использовать кислород. Это сделает сердце сильнее.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Заряжается быстрее, а садится медленнее: ученые изобрели "графеновую батарейку" focus.ua / 9 месяцев назад
Спасет от рака и укрепит сердце: ученые назвали самый полезный в мире овощ ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
Ученые нашли способ улучшить здоровье сердца за выходные charter97.org / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.