Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Ученые опровергли «правило десяти тысяч шагов»
Naked science.Обычно считается, что для поддержания нормального уровня активности необходимо проходить по десять тысяч шагов в день, желательно в быстром темпе.
Но похоже, что для достижения позитивного эффекта можно ограничиться и меньшим количеством. Новое исследование, проведенное американскими и польскими медиками, показало, что для снижения риска смерти достаточно четырех-пяти тысяч шагов.
Об этом рассказывается в статье, опубликованной в European Journal of Preventive Cardiology.Профессор Медицинского университета в Лодзи Мацей Банах (Maciej Banach) и его коллеги провели метаанализ, обобщив данные 17 предыдущих научных работ, посвященных этой теме.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Тайна Бермудского треугольника: что выяснили ученые charter97.org / 8 месяцев назад
Ученые рассказали, почему женщин так тянет к «плохим парням» charter97.org / 8 месяцев назад
Гениальные технологии прошлого: ученые рассказали, как римлянам удалось построить акведуки charter97.org / 8 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.