Современный человек ежедневно подвергается стрессу. Ученые предлагают множество способов решения этой проблемы, одним из них является крик.Эксперты в интернете часто предлагают побороть повседневный стресс криком.
Такая терапия действительно существует. Специалисты предлагают записать звук и проиграть его через колонку на природе. Такой метод считается идеальным для снятия напряжения, особенно в условиях пандемии.
Австрийский психиатр Зигмунд Фрейд считал, что если эмоции никуда не выходят, это грозит печальными последствиями.Однако считается, что выражение гнева приводит не к снятию стресса, а увеличивает вероятность его повторения.
Читать на polit.info