Эксперт Люси Вулф назвала главную причину, по которой родителям бывает трудно уложить ребенка спать. Мнение ученого приводит издание «Актуальные новости» со ссылкой на The Sun.По словам Вулф, проблема кроется в том, что дети проявляют слишком высокую активность течение дня.
Это приводит к переутомлению. В результате чада продолжают бодрствовать до глубокой ночи, не давая покоя мамам и папам.Когда ребенок переутомился и пытается уснуть, в его организме происходит химическая реакция, связанная с изменением уровня кортизола и адреналина, объясняют ученые.Это естественный физиологический процесс.
Поэтому единственное эффективное решение проблемы детского сна – улучить момент, когда малыш еще не устал и именно тогда уложить его в кроватку.
Читать на politros.com