Американские ученые выяснили, что постоянный недосып может приводить к раздражительности. Об этом сообщает Medical Xpress. В исследовании приняли участие 147 человек.
Их разделили на две группы. Составу первой группы разрешали спать столько, сколько им нужно, а вот состав второй постоянно недосыпал.
По истечению срока эксперимента, ученые проанализировали показатели двух групп. Так выяснилось, что у людей из первой группы скорость реакции и психическое состояние были лучше, чем у людей из второй группы.
Читать на ren.tv