Добавление в рацион малины снижает риск развития онкологических заболеваний и диабета, а также способствует продлению жизни, пишет британская газета .
По словам исследователей, малина богата кверцетином и галловой кислотой – флавоноидами, которые сохраняют здоровье сердца и защищают от ожирения.
Также в ягоде содержатся мощные антиоксидантные соединения, которые снижают риск развития не только болезней сердца, но и диабета и рака.
Читать на newdaynews.ru