Японские ученые рассказали, что страдающим от повышенного артериального давления людям необходимо повысить содержание в кровеносных сосудах оксида азота, который расширяет сосуды.
Об этом сообщает издание Style.nikkei.По их словам, для того, чтобы добиться такого результата, следует заниматься ходьбой, бегом и другими аэробными упражнениями.
Также необходимо отказаться от употребления соли.Специалисты отметили, что повышенная выработка оксида азота помогает кровеносным сосудам стать мягче и шире, за счет чего сосуды легче расширяются и сокращаются.
Читать на gazeta.ru