продукты люди Здоровье и красота
/ news.ru

Названы продукты, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний

Дело в том, что прогрессирующее накопление жира, кальция и других веществ на внутренних стенках артерий приводит к уменьшению кровотока.

А это в свою очередь увеличивает опасность инсульта или инфаркта, РИА Новости со ссылкой на Heilpraxisnet. Включение в рацион таких продуктов как белокочанная, брюссельская капуста, цветная капуста и брокколи существенно снижает количество подобных отложений.

Так, у людей, которые едят в среднем более 45 граммов крестоцветных овощей в день, риск кальцификации снижается на 46%. По данным учёных, положительный эффект связан, прежде всего, с содержанием в этих продуктах таких полезных веществ, как флавонолы и пектин, а также витамина К.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA