Ученые назвали продукты с витамином А, которые полезно включить в свой зимний рацион
healthinfo.ua).Данный витамин содержится как в растительных, так и в животных продуктах. Ретинол (также известный как витамин A1) содержится исключительно в пище животного происхождения.
Вот некоторые продукты, богатые витамином А, которые полезно включать в свой зимний рацион рацион.Болгарский перец. Зеленые и красные перцы не только содержат витамин А, но являются еще хорошим источником кальция, фолиевой кислоты, железа – очень важных компонентов, обеспечивающих активное функционирование иммунной системы.Молоко.
Наряду с витамином А этот продукт обеспечивает организм магнием, кальцием, витамином D, белком. Его потребление укрепляет кости, помогает контролировать вес.Брокколи.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Ученые назвали два лекарства, которые могут спасти жизнь многим пациентам с тяжелой формой Covid-19 strana.ua / 3 года назад
Ученые назвали сексуальные практики, которые могут влиять на риск развития рака из-за ВПЧ news.tut.by / 3 года назад
Учёные назвали продукт, мешающий похудению ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.