Человек может правильно питаться, постоянно заниматься спортом, но при этом не сбрасывать вес. Отмечается, что с лишними килограммами следует бороться при отказе от спиртного, жиров, сладкого и углеводов.
Но результаты исследования Лондонского университета королевы Марии доказывают, что за накопление лишних килограммов – особенно на желудке – отвечает другая еда: натрий, который в основном имеется в поваренной соли, сообщает Freundin.
Немецкое общество питания (DGE) считает, что люди потребляют в четыре раза больше соли, чем им нужно. Суточная потребность в соли для взрослого человека составляет 1,4 грамма.
Читать на ufacitynews.ru