/ golos.ua
Ученые назвали продукт, который спасет от бессонницы
Употребление риса может помочь обрести качественный сон людям, которые страдают от его нарушений. Об этом заявили японские ученые.
По данным исследования, отчет о котором был опубликован в журнале PLoS ONE, людям, страдающим от бессонницы, полезно ужинать блюдами из риса. "Ученые объясняют снотворный эффект риса его способностью стимулировать в организме выработку триптофана – аминокислоты, вызывающей сонливость.
В головном мозге происходит преобразование триптофана в серотонин, а затем в мелатонин, вызывающий сон", - говорится в сообщении.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Ученый назвал болезнь, после которой может появляться иммунитет к COVID-19 gordonua.com / 3 года назад
Ученый назвал болезнь, переболевшие которой получат иммунитет к коронавирусу realnoevremya.ru / 3 года назад
Ученые назвали продукт, который лучше всего защищает от рака и диабета facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.