Ученые назвали продукт, который снижает риск смерти

Здоровое сердце имеет ключевое значение, когда речь идет о сокращении возрастных заболеваний и долголетии. Поэтому делать все возможное, чтобы сохранить сердце здоровым, является ключевым и включает в себя множество ежедневных привычек, включая физическую активность, снижение стресса и, конечно же, диету.

На протяжении веков оливковое масло высоко ценилось за его питательную, лечебную и косметическую ценность. Олеокантал, фитонутриент в оливковом масле, имитирует эффект ибупрофена в уменьшении воспаления, что может снизить риск рака молочной железы и его рецидивов.

Также было продемонстрировано, что оливковое масло предотвращает образование тромбов и агрегацию тромбоцитов. Предотвращая чрезмерное свертывание крови, диеты, богатые оливковым маслом, могут снизить влияние жирной пищи на образование тромбов, что способствует снижению частоты сердечной недостаточности.