Ученые назвали лучшую диету для пожилых людей
Последние научные исследования подтвердили полезность средиземноморской диеты для пожилых людей – она продлевает жизнь и способствует сохранению умственных способностей.
Об этом сообщает испанское издание La Vanguardia, передает Укринформ. Как известно, средиземноморская диета включает в себя большое количество овощей, фруктов, бобовых, цельного зерна или орехов, а основным источником жира является оливковое масло.
В то же время ограничивается потребление молочных продуктов, красного мяса, а также продуктов, богатых сахаром. Кроме того, отмечает издание, женщинам можно употреблять до одного стакана вина в день, мужчинам - до двух.
Читать на for-ua.comОб этом же в других СМИ
Ученый из Голландии назвал 10 песен, которые делают людей счастливыми (видео) focus.ua / 2 года назад
Ученые назвали лучший фрукт для предотвращения старения lenta.ua / 2 года назад
Ученые назвали продукты, которые могут спровоцировать рак желудка facenews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.