Медики назвали привычки, которые повышают риск развития болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера определяется Национальным институтом старения как «расстройство мозга, которое медленно разрушает память и мыслительные способности и, в конечном итоге, способность выполнять простейшие задачи».

В то время как более молодые люди могут заболеть болезнью Альцгеймера, чаще начинают замечать признаки после 60 лет. На данный момент нет лекарства, и исследователи все еще изучают различные причины болезни, но есть определенные варианты образа жизни, которые могут привести к болезни Альцгеймера .

Эксперты Eat This, Not That! объяснили, какие привычки могут увеличить риск заболеть болезнью Альцгеймера. Перси Гриффин, доктор философии, директор по научным исследованиям в Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера, объясняет: «Исследования факторов образа жизни, влияющих на индивидуальный риск развития болезни Альцгеймера,  показали, что диета, бедная питательными веществами, плохой контроль артериального давления, отсутствие лечения депрессии и отсутствие общения — все это привычки, которые могут способствовать более высокому риску». «Допоздна просиживать за смартфоном, не тратить время на отдых и неприятные утренние пробуждения — все это может негативно сказаться на способности нашего мозга исцеляться и правильно расти», — утверждает доктор Занд.