/ 24tv.ua
Ученые назвали напиток, который повышает эффективность тренировок
В исследовании принимали участие 15 мужчин, которые регулярно тренируются. Средний возраст добровольцев составлял 25 – 39 лет.
Если они выпивали кофе за полчаса до тренировки, в них повышалось максимальное окисления жира во время занятия спортом. Более того, влияние кофеина на эффективность занятий растет во второй половине дня.
Читайте также Из каких мышц начинать тренировки для достижения максимального эффекта Кофе позволяет человеку использовать жир, как основной источник энергии во время тренировок.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Ученые назвали главный симптом COVID-19 у детей, который говорит о тяжелом течении болезни charter97.org / 3 года назад
Ученый назвал условие, при котором Земля «вернется» на 35 миллионов лет назад svpressa.ru / 3 года назад
Ученые назвали продукт, который приводит к бесплодию mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.