Американским ученым удалось выявить связь между индексом омега-3 жирных кислот и риском преждевременной смерти. Исследование, проведенное на 42 тысячах жителей разных стран, показало, что люди с более высоким индексом эйкозапентаеновой, докозапентаеновой и докозагексаеновой кислот имели в среднем на 13 процентов меньший риск преждевременной смерти.
Те же, у кого этих кислот не хватало, чаще умирали от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Омега-3 богаты различные виды морской рыбы и морепродуктов.
Они, следует из исследования, могут положительно влиять на здоровье человека и замедлять процесс старения, отмечается на сайте .
Читать на vm.ru