Москва США люди здоровье общество Москва США
/ www.m24.ru

Ученые назвали лучшую продолжительность сна для долголетия

Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане в Соединенных Штатах выяснили, как продолжительность сна влияет на здоровье и продолжительность жизни, сообщает "Вечерняя Москва".

По словам специалистов, качество сна влияет на развитие сердечной недостаточности. У людей с наиболее здоровым режимом сна риск сердечных заболеваний намного ниже.

Ученые считают, что для долголетия оптимально спать от семи до восьми часов каждую ночь.Под наблюдением экспертов находились 408 802 человека в возрасте от 37 до 73 лет, у 5221 из них специалисты выявили сердечную недостаточность.

Читать на m24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA