/ u24.ru
Ученые назвали лучшее время сна для здоровья сердца
Специалисты считают, что обязательно надо прислушиваться к внутренним часам. Ученые обнаружили связь между временем отхода ко сну и сердечными приступами и инсультом, особенно у женщин, и те, кто поздно ложится спать, подвергаются большему риску, пишет MailOnline.
Исследование с участием 88 тысяч британцев провели медики компании Huma Therapeutics. Они надели на участников эксперимента специальные браслеты, которые фиксировали все необходимые показатели в течение шести лет.
Также ученые учли возраст, социальное положение и физическое состояние всех испытуемых. В итоге выяснилось, что те, кто ложится спать в период с 22.00 до 23.00, реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми проблемами.
Читать на u24.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали самое полезное для здоровья время facenews.ua / 2 года назад
Когда лучше всего засыпать: ученые назвали самое полезное для здоровья время apostrophe.ua / 2 года назад
Ученые назвали оптимальное время отхода ко сну news.am / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.