продукты продукты питания Здоровье и красота долголетие
/ profile.ru

Ученые назвали 17 главных ключей к долголетию на каждый день

С каждым днем организм изнашивается все сильнее, говорят ученые. Они рассказали, какие продукты могут остановить старение и приблизить к долголетию.

Каждый из продуктов в списке содержит один или несколько важных питательных веществ, включая полезные жиры, труднодоступные антиоксиданты, такие как элегическая кислота, и соединения, сохраняющие молодость, пишет Eatthis.

Первое – устрицы. Наука говорит, что они помогут предотвратить возрастную потерю мышц и защитить глаза. Помимо того, что устрицы являются отличным источником белка, защищающего мышцы, они также являются основным источником цинка. «Этот минерал помогает преобразовать витамин А, жизненно важное питательное вещество для здоровья глаз, в полезную форму и транспортировать его через

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA