Быстрому накоплению жировых отложений в области живота способствуют не только недостаток физической нагрузки и неправильное питание.
Ученые из Университета Уэйк-Форест в США выяснили, что есть взаимосвязь между сном и ожирением, сообщает Express. Согласно выводам экспертов, обрасти жиром можно из-за неверной продолжительности сна — вредными являются как недосып, так и слишком долгий сон.
Специалисты попытались проверить эту гипотезу. Они понаблюдали за добровольцами и обнаружили, что у лиц моложе 40 лет, которые спали менее пяти часов в день, действительно повышался риск появления жира вокруг органов.
Читать на rusjev.net