Украина Италия здоровье самит ЗОЖ ходьба Украина Италия
/ focus.ua

Ученые доказали, что ходьба по лестнице поможет привести тело в форму и жить дольше

Различные исследования доказывают, что ходьба по лестнице полезна для здоровья и является секретом долголетия. Но будьте осторожны, ходить нужно правильно.

По мнению экспертов по долголетию, самые эффективные физические упражнения, которые способны влиять на продолжительности жизни и поддержание физической формы, — это деятельность, выполняемая каждый день.

Это подтверждают различные научные исследования, в том числе исследование Джанни Пес, исследователя кафедры экспериментальной и клинической медицины Университета Сассари.

Читать на focus.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA