Ученые доказали бесполезность интервального голодания
СИМФЕРОПОЛЬ, 1 окт – РИА Новости Крым. Интервальное голодание снижает вес почти так же, как и обычное трехразовое питание, при этом не влияет на обмен веществ.
К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, сообщает портал Naked Science. Интервальное голодание стало одним из самых популярных методов борьбы с лишним весом в последние десятилетия.
Целью ученых стало исследовать, влияет ли этот метод реально на потерю веса и "метаболическое здоровье". В ходе трехмесячного эксперимента ученые следили за изменением веса у 116 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 64 лет и с индексом массы тела от 27 до 43.
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
Эффективность интервального голодания для похудения оказалась надуманной nation-news.ru / 3 года назад
Медики назвали опасность интервального голодания golos.ua / 3 года назад
Интервальное голодание оказалось бесполезным politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.