Для повышения уровня тестостерона естественным образом врачи советуют регулярно заниматься физической активностью и поддерживать нормальную массу тела.
Эксперты рассказали, какие продукты могут «убить» мужской орган, сообщает «Профиль» со ссылкой на «Food.news». Главными «врагами» тестостерона среди продуктов, по словам специалистов, являются хлеб, выпечка и десерты.
Отмечается также, что дефицит зелени и избыток молочной продукции в ежедневном рационе также не принесёт здоровья представителям мужского пола, поскольку это способствует снижению мышечной массы и увеличению жировых отложений.
Читать на ufacitynews.ru