Эти продукты следует избегать для улучшения здоровья. Невролог Роберт Лав рассказал в статье She Finds о трех продуктах, которые вызывают сильное воспаление и ускоряют старение.
Отказ от них может помочь сохранить здоровье и замедлить процесс старения. 1. Газировка По словам Лава, газировка содержит много сахара и не содержит клетчатки.
Такое сочетание вызывает значительный скачок сахара в крови, что может привести к быстрому старению и набору веса. Он объясняет, что высокое содержание сахара в газировке также способствует развитию воспаления - основного фактора старения.
Читать на cursorinfo.co.il