продукты здоровье продукты питания полезные продукты мозг
/ cursorinfo.co.il

Три продукта, которые понижают риск развития болезни Альцгеймера у женщин после 40

Названы три продукта для укрепления мозга для женщин старше 40 лет. Чтобы снизить риск развития болезни Альцгеймера, неврологи рекомендуют женщинам старше 40 лет включить в свой рацион определенные продукты, которые, как известно, поддерживают здоровье мозга и предотвращают нейродегенеративные заболевания.

Портал She Finds попросил нейробиолога и эксперта по здоровью мозга Лава дать свои рекомендации. Он отметил пользу ягод, зеленых листовых овощей и жирной рыбы.

Лав объясняет, что ягоды, такие как черника и клубника, богаты антиоксидантами, флавоноидами и витамином С, которые помогают бороться с окислительным стрессом и уменьшают воспаление.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA