Китайские исследователи из Шэньчжэньского института продвинутых технологий считают, что физическая активность при ожирении может оказаться неэффективной.
Об этом сообщает Current Biology. Чтобы выяснить это, ученые проанализировали энергозатраты 1750 взрослых людей. Те, у кого был лишний вес, благодаря упражнениям теряли 51% калорий.
У тех, у кого не было лишнего веса, суточный дефицит калорий после тренировки превышал 72%. Это связано с компенсационными механизмами нашего организма.
Читать на mir24.tv