Фитнес-тренер Марина Боржемская (в браке Узелкова) из проекта "Зважені та щасливі" похвасталась отменной физической формой, рассказав об интервальном голоданииКак передает Politeka.net, 41-летняя Боржемская благодаря спорту и здоровому питанию выглядит превосходно.
На свежем фото красотка в очередной раз похвасталась своей невероятной фигуркой – плоским животиком и идеальной талией.Боржемская решила рассказать своим поклонникам об интервальном голодании.
Как объяснила тренер, интервалы в голодании бывают разными, но самым распространенным считается 16/8. Это значит, что человек есть в течение 8 часов, а остальные 16 голодает.«Периодическое голодание может неблагоприятно сказаться на работе организма.
Читать на sport.politeka.net