Тренер Светлана Уварова рассказала, как прийти в форму после окончания режима самоизоляции на фоне ослабления ограничительных мер, введенных из-за пандемии коронавируса.
Об этом передает RT. Специалист отметила, что за то время, пока человек находится дома, его тело успевает "сформировать определенные привычки".
Избавиться от них за пару дней довольно сложно, а значит, человеку снова придется адаптироваться к новому режиму дня и возвращать в свою жизнь спорт.
Читать на ren.tv