Тренер рассказал, как вернуться к тренировкам после перерыва
Бодибилдер, персональный фитнес-тренер Виталий Фатеев рассказал Москве 24, как вернуться к тренировкам во вновь открытых фитнес-центрах.
По мнению спортсмена, главная ошибка – это спешка. "Настраиваем тело постепенно, суставы, сердечно-сосудистую систему. Делаем все на минималках, постепенно втягиваемся в течение первой недели.
Тренируемся через день, а дальше смотрим по самочувствию", – советует Фатеев.Сейчас все чувствуют, что в них много сил и желания начать заниматься.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Умер отец и тренер Хабиба Абдулманап Нурмагомедов newizv.ru / 3 года назад
Коллеги вспоминают тренера Абдуманапа Нурмагомедова vesti.ru / 3 года назад
В Москве скончался тренер Абдулманап Нурмагомедов – отец бойца UFC Хабиба Нурмагомедова radiomayak.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.