Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Тренер рассказал, как следует готовится к марафону
Тренер "Бегового сообщества" Павел Кондрашев в беседе с RT рассказал о том, каких правил следует придерживаться тем. кто готовится пробежать марафонскую дистанцию.
Он уточнил, что тем, кто ранее занимался бегом, для подготовки хватит года, а вот тем, кто ранее вел не столь спортивный образ жизни, следует выделить на подготовку к марафону два года.
Учитывая, что марафонская дистанция является серьезной нагрузкой для организма человека, специалист посоветовал при подготовке найти грамотного тренера, который составит план, исходя из физической подготовки человека индивидуально.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Тренер рассказал, где прячутся «скрытые» калории, которые мешают похудеть golos.ua / 3 года назад
Британский тренер рассказал, как правильно заниматься бегом newinform.com / 3 года назад
Лукашенко рассказал, что ждет следующего президента Белоруссии riafan.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.