Известный диетолог и бывший фитнес-тренер шоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемская на своей странице в Инстаграм поделилась полезной публикацией.
Она рассказала, как правильно разбавлять питание и сделать прием употребления пищи нескучным и полезным.«Я понимаю, что многие считают правильное питание скучным и пресным, поэтому не становятся его любителями.
Но мы с вами понимаем, каким вкусным и интересным может быть наш полезный рацион. Кроме того, расскажу вам ещё несколько приемов, как разнообразить привычное питание», - написала диетолог.Как разнообразить привычное питание:Обычный салат или гарнир легко можно превратить в нечто большее, добавив масло, соус или маринад.Оливковое масло отлично подходит для салатов и гарниров.
Читать на ivona.bigmir.net