Если вы рано завтракаете, то до обеда вам понадобится легкий перекус, чтобы зарядиться энергией и дождаться обеда. Какие продукты выбрать для перекуса прямо за рабочим столом?
Вас тянет перекусить до обеда? Причем чем-нибудь сладеньким, к очередной чашке кофе с молоком или капучино? Нет ничего страшного, чтобы иногда перекусывать сладостями, но если вы хотите сократить количество калорий, чтобы привести себя в форму, отказ от этих сладких или вредных перекусов определенно поможет.
Предлагаем вам пять перекусов, которыми можно полакомиться прямо за рабочим столом. Об этом пишет Realbuzz. Йогурт содержит кальций и полезен для желудка, при этом имеет небольшое количество жира.
Читать на focus.ua