30.05.2024 - 10:14 / cursorinfo.co.il

ТОП-5 овощей для укрепления сердца и профилактики его болезней

Эти овощи также станут профилактикой других болезней и укрепят ваш иммунитет. Диетологи выделили пять овощей, которые могут значительно снизить риск сердечных заболеваний.

Узнайте, какие именно продукты стоит добавить в свой рацион для поддержания здоровья сердца. Об этом пишет Nutrition Twins. Помидоры Помидоры являются настоящим кладезем полезных веществ.

В них содержатся антиоксиданты, такие как ликопин, бета-каротин, фолат, калий, витамин С, флавоноиды и витамин Е. Эти компоненты снижают уровень "плохого" холестерина ЛПНП, артериальное давление и маркер воспаления гомоцистеин, что снижает риск сердечных заболеваний.

здоровье Здоровье и красота питание болезнь профилактика

Читать на cursorinfo.co.il

Все новости от cursorinfo.co.il

Об этом же в других СМИ

Самый полезный сыр для здоровья — кардиолог призвал его добавить в рацион cursorinfo.co.il / 2 недели назад

CEO Ripple раскритиковал Dogecoin и назвал его активом для спекуляций incrypted.com / 2 недели назад

Топ-9 богатых антиоксидантами суперфудов для здоровья сердца после 40 лет cursorinfo.co.il / 2 недели назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают