Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ont.by
Топ-5 листовых салатов, которые полезнее всего есть на ужин
Зеленые листовые салаты, которые полезнее всего есть на ужин, назвала фитнес-диетолог и нутрициолог Анна Елькина, пишет «РИА Новости».1.
В первую очередь нужно покупать шпинат. Он содержит холин, магний, кальций, витамины А, Е, К, B, железо, цинк. Вы сразу же увидите изменения в организме – повысится гемоглобин, улучшится перистальтика кишечника, нормализуется давление, ускорится метаболизм.
В омлет, бутерброды, салаты, смузи можно добавлять шпинат.2. Обладает антивозрастным эффектом, стабилизирует работу пищеварительной системы, стимулирует обновление клеток, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний салат корн.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила продукты, которые можно есть на ужин без вреда для фигуры vm.ru / 4 года назад
Названы ТОП - 5 овощей и фруктов, аромат которых помогает худеть golos.ua / 4 года назад
ТОП-20 населенных пунктов Израиля с максимальной концентрацией инфицированных stmegi.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.