Ароматы некоторых овощей и фруктов помогают нам меньше чувствовать голод и в итоге мы съедаем меньше. Об этом сообщают СМИ. Когда речь идет о похудении, значение имеет не только то, что мы едим, но и то, что нюхаем.
Скажем, аромат свежей сдобы или корицы возбуждает аппетит и может незаметно соблазнить вас на «запрещенное» лакомство. Но есть ли ароматы, которые могут подавлять аппетит и помогать нам худеть?
Да! Записывайте и запоминайте: с этими ароматами худеется быстрее и легче. Оливковое масло Оно полезно не только для здоровья, но и для фигуры: как показало исследование, проведенное специалистами Немецкого исследовательского центра пищевой химии, люди, которые ощущали аромат оливкового масла во время еды, быстрее чувствовали себя сытыми
Читать на golos.ua