23.02.2024 - 08:50 / cursorinfo.co.il

Топ-3 здоровых варианта завтрака для сброса лишних килограммов

Эксперты рекомендуют эти 3 низкокалорийных завтрака, богатых белком. Завтрак играет важную роль в общем состоянии здоровья и может повлиять на достижение целей по снижению веса.

Эксперты в области здравоохранения МакКензи Джонс, Алекс Фоксман и Каролина Шнайдер выделяют в статье She Finds три варианта завтрака, идеально подходящие для контроля веса: омлет с тофу, клубнично-банановый смузи и творог с ананасом и семенами чиа.

1. Омлет с тофу. Это пикантный и насыщенный белком вариант. Омлет с тофу содержит растительный белок, а также необходимые витамины и минералы из разноцветных овощей.

здоровье продукты питания общество Здоровье и красота полезные продукты

Читать на cursorinfo.co.il

Все новости от cursorinfo.co.il

Об этом же в других СМИ

Пропуск завтрака может повысить риск развития рака – предупреждение врачей cursorinfo.co.il / 2 месяца назад

Лучшая привычка во время завтрака, которая может продлить вашу жизнь cursorinfo.co.il / 2 месяца назад

Нутрициолог назвала завтраки, которые могут подорвать ваше здоровье cursorinfo.co.il / 2 месяца назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают